1.jpg

Hei, jeg er Astrid Saxi

Jeg er ei Finnmarksjente som bor og har stiftet familie på det blide sørlandet, Arendal!

Jeg er utdannet fysioterapeut, personlig trener og gruppetreningsinstruktør. Har jobbet med behandling kombinert med fysisk aktivitet hele min yrkeskarriere og sett storslåtte resultater.  

Min passion er folkehelse og jakten på "godfølelsen" trening gir oss. Gruppetrening og hverdagsaktivitet er mine kjepphester!

Med min utdannelse og erfaring har jeg den beste forutsetning for å hjelpe deg med både muskulære vondter og plager, og samtidig kunne tilpasse øvelser for deg som er frisk, men som hos de alle fleste kjenner litt vond rygg/knær/skuldre fra tid til annen. 

 

Jeg ønsker å fokusere på kvalitet i behandling og trening - sammen kan vi skape god helse.  

Mitt motto er "din kropp, din helse"

det jeg mener da er at vi alle har ansvar, vi må ta de grep som kreves hva gjelder fysisk aktivitet, kosthold og mental balanse.

Vi kan ikke vente på motivasjon, vi må ta action, hver dag!

Men hva det innebærer for deg kan vi finne ut sammen! Noen ønsker å løpe mila, noen vil leke på gulvet med barnebarn og andre gå i fjellet uten vonde knær. 

Jeg hjelper deg å finne det som passer best for deg og ditt liv, akkurat nå!

Ser frem til å hjelpe DEG! 

Astrid 

"Din kropp, din helse"