top of page
4.jpg

Barseltrening

Blir med på trening etter fødsel, eller i graviditeten. Treningen er med meg, fysioterapeut og vi har fokus på trygg opptrening av hele kroppen. Jeg tilrettelegger treningen slik at du får en god økt på det nivået du er på. 

Oppstart er fortløpende gjennom året.

Vi trener ONSDAG KL. 11.00

Pakkepris er 1990,- for 6 ganger (du teller øktene du deltar på). 

Det inkuderer samtale/undersøkelse av fysioterapeut før oppstart. Dersom du ønsker å fortsette treningen etter 6 uker kan du gå videre med klippekort, medlemskap

eller drop in. 

Har du spørsmål? Ta kontakt!

Online Trening

Tren hjemme i din egen stue, hytte, hage!

Via skjerm og min treningsportal får du tilgang til god, trygg og enkel trening.

I portalen finner du treningsøkter med fokus på styrke, kondisjon og bevegelighet.

Jeg anbefaler to økter i uken, du velger økter selv i portalen. Jeg legger jevnlig inn nye økter.

20- 30 min trening som er enkle å tilpasse til ditt nivå, trygt og effektivt. Både med og uten utstyr.

Du finner diverse øker med ulike fokus, blant annet:

- Mild Yoga og Strekk

- Slyngetrening

- Sirkeltrening

- Trening med strikk

Tren når det passer deg! Trygt og enkelt!

Øktene ligger tilgjengelig slik at du kan skape din beste treningsuke!

Bli med for 99,- i mnd. Ingen binding. 

Lurer du på om dette passer for deg?

bottom of page